瑜珈資訊
- 2012-07-24[瑜珈資訊]《神奇蜘蛛俠》羅馬首映艾瑪似女神加菲爾德苦練瑜珈
- 國際在線娛樂報導：羅馬，當地時間6月22日，電影《神奇蜘蛛俠》首映紅毯。艾瑪·斯通（Emma Stone）拖地長裙高雅性感。安德魯·加菲爾德(Andrew Garfield)、瑞斯-伊凡斯(Rhys Ifans)等主創亮相。 喻戶曉的超級英雄···[詳細內容]
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- 2012-07-17[瑜珈資訊]勤練臉部瑜珈立變小臉美人
- 一、按摩頭頂 利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，並促進血液循環。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。 二、迴轉法 大幅度地轉動舌頭，並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。如果有唾液產生就分3次將其嚥下。 過度疲勞的時候，轉動舌頭會感到吃力，並且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時，要經常反复地···[詳細內容]
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- 2012-07-10[瑜珈資訊]數千紐約客 時報廣場做瑜珈
- 時間：2012/6/21 08:49 新聞引據： 中央社 數千名紐約民眾20日平和地走上時報廣場(Times Square)，使這場活動成為迎接夏天來臨的大規模戶外瑜珈課。 活動免費發送約1,500條瑜珈墊，紐約最熱鬧十字路口的行人空間，幾乎都鋪滿了瑜珈墊。 ···[詳細內容]
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- 2012-07-03[瑜珈資訊]做瑜珈 應量力而為
- 2012/06/21 【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 做瑜珈，一定要量力而為，以免身體受到傷害。台安醫院運動中心瑜珈教師蔡士傑表示，做瑜珈最忌諱有好勝心、想在動作上「輸人不輸陣」，這種心態很容易導致受傷。舉例來說，有人背部可能勉強轉到某一角度，但關節受到壓迫，等轉回來時，背部馬上就···[詳細內容]
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- 2012-06-26[瑜珈資訊]九旬瑜珈老師 活到老教到老
- 2012-05-31 12:27 新聞速報【中廣新聞／郭希誠】 美國一位九十三歲的瑜珈老師林區老太太到現在為止，都還固定教授瑜珈。 林區是在印度出生···[詳細內容]
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- 2012-06-19[瑜珈資訊]日警察太胖 上瑜珈課減肥
- 2012年06月15日18:46 日本當局近日針對全國員警進行體檢，其中神奈川縣警有超過4成的警員被發現處於「過胖」狀態，BMI值(身體質量指數)超過25，現在當局讓這些員警參加瑜珈課，進行減肥運動。 據了解，造成員警肥胖的原因為作息不正常，案子一來就有可能過著日夜顛倒的生活，進而···[詳細內容]
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- 2012-06-12[瑜珈資訊]浩沙千人瑜珈大會圓滿結束
- 作者： 美通社(亞洲) | 美通社 – 2011年11月21日 上午10:39 亞姐、 創作歌手林一峰、新進女歌手李幸倪以及星光家族表演助興 香港2011年11月21日電 /美通社亞洲/ 以2010年的出廠銷售額計，浩沙為中國最大的室···[詳細內容]
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- 2012-06-05[瑜珈資訊]舊金山機場設瑜珈室
- 2012-02-01 01:09 中國時報 【張嘉浩／綜合報導】 剛通過機場安檢，需要靜心喘口氣、伸展筋骨放鬆一下嗎？美國加州「舊金山國際機場」新設的「瑜珈室」（Yoga Room）上周已經開放，號稱是全世界機場首創。 瑜珈室設於新裝修完成的第二航站大廈，位置···[詳細內容]
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- 2012-05-29[瑜珈資訊]丁寧女兒鬼靈精 靠瑜珈瘦身
- 2012年5月2日 21:43 記者嚴心妤／專題報導 藝人丁寧育有一女「阿蕊仔」（Audrey），目前約2歲，身為混血兒的她，外表長得像爸爸；不過個性卻完全遺傳媽媽丁寧，是個古靈精怪的小女孩。 當時雖然是高齡產婦，不過丁寧笑說，「我常常忘記自己懷孕，也完全沒有高齡產婦的擔憂，如果懷···[詳細內容]
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- 2012-05-17[瑜珈資訊]李玟變小怪獸 興奮坐躺女神卡卡懷中
- 女神卡卡（Lady Gaga）炫風席捲全亞洲，在香港連續開唱四場。李玟（CoCo）變成小怪獸，觀賞一場不過癮，再掏腰包看一場，更幸運直奔後台與卡卡零距離擁抱、話家常，CoCo激動又興奮。 身為女神卡卡粉絲的CoCo，連看兩場演出，表示因為卡卡演唱會，是她看過最屌的，不僅造型、舞台都是一流的國際級水準···[詳細內容]
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- 2012-02-24[瑜珈資訊]高難度瑜伽 恐中風致命
- 初學者勿貿然練習 一般認為瑜伽可舒緩背痛，提振精力，促進血液循環，有助身心健康，更是布萊德彼特等好萊塢巨星愛好的運動方式，但專家指出，瑜伽初學者若貿然從事高難度動作，可能導致中風而喪命。 「紐約時報」科學專欄作家布羅德在新書「瑜伽的科學：風險與好處」（The Science of Yoga：The···[詳細內容]
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- 2012-01-17[瑜珈資訊]回到瑜珈教室的趣味
- 現在又開始去瑜珈教室上瑜珈課，上了一個多月，也發現很多很有趣的狀況。很多媽媽們，一天可以上個四五堂，中間甚至連上個三堂都有，然後練完也不累，她們自己會宣稱是神清氣爽，有次跟她們上到同一堂課，發現很多動作，她們都直接跳過，或是隨便做做，這才發現這是可以一連做好幾小時的密訣，但是這樣有用嗎？···[詳細內容]
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- 2011-10-13[瑜珈資訊]瑜珈魅力連馬兒也愛
- 高齡17歲的馬兒路易斯，透過瑜珈舒緩關節僵硬症狀，讓牠得以克服衰老，繼續在競賽場上奔馳。 （圖擷取自《每日郵報》） 不只人靠著作瑜珈來保持青春，現在連馬兒都跟著做起瑜珈來抗老！這匹馬高齡17歲，名叫路易斯（Lewis），成功透過瑜珈舒緩了牠的關節僵硬症狀，讓牠得以克服衰老，繼續在競···[詳細內容]
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- 2011-02-17[瑜珈資訊]北京專業瑜珈熱
- 年底將至，這個時間各大公司的年會、客戶答謝會都要開始了，很多白領、金領們都開始往瑜珈教室跑，這是因為每個OL都想成為活動中的亮點；另外為了迎接一個油膩的新年月，眾白領都想提前進行瑜珈瘦身，然後可以隨性的大塊朵頤，這樣也不必咽著口水迎接新年。 傳說中的遠洋公館會所，專業瑜珈教室非這家莫屬，北京這間遠洋···[詳細內容]
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- 2011-01-11[瑜珈資訊]正確練瑜珈 避免傷害發生
- 澳大利亞新南威爾斯傷害危險研究中心的一個調查顯示：1/4練習瑜伽的人都受過傷。醫院收治許多練習瑜伽受傷的患者，大多數都是肌腱韌帶受傷，但沒有聽說死亡案例。瑜伽在國內的流行也就是最近幾年的事，尤其是都市女性，對於瑜伽有著超乎尋常的熱情，但是伴隨著這股瑜伽熱升溫的同時，因練習瑜伽而受到身體損傷的情況也頻···[詳細內容]
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- 2010-12-21[瑜珈資訊]美國華爾街金融人士迷上瑜珈
- 華爾街愈來愈多的金融家、交易人員與基金經理人，在股市走勢震盪之際，透過古老的印度瑜珈術來尋找內在平靜。甚至連華爾街著名的債券教父勞倫斯也是一位瑜珈迷。 瑜珈在西方早已風行多年。根據瑜珈期刊預估，目前全美約有1580萬人，約7%成年人修習瑜珈，其年產值約為57億美元。該資料主要涵蓋課程、設備與雜誌等。···[詳細內容]
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- 2010-12-21[瑜珈資訊]醫師不認為瑜伽可矯正脊椎側彎
- 因為有益健康，很多人都喜歡練瑜珈，英國一名13歲的女孩更有所體會，因為他有嚴重的脊椎側彎，整條脊椎還是呈現S型的彎曲變形，後來他練瑜珈，竟然不知不覺，脊椎矯正回來，還可以跳街舞。 這位十三歲英國女孩，年紀輕輕竟能做出街舞裡倒立等高難度動作，這對本來有嚴重脊椎側彎，上半部右彎45度，下半部左彎44度的···[詳細內容]
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- 2010-12-15[瑜珈資訊]老人學瑜珈莫過度勉強
- 23日上午，來到一家養生的老年瑜珈課堂。在一群瑜珈婆婆之間，年齡最大而動作有些緩慢的李婆婆顯得非常突出。因為是剛剛加入瑜珈課程，李婆婆在最後一排單獨占了個位子，雖然動作有些僵硬，但隨著老師的口令，李婆婆還是儘量完整地完成瑜珈老師教的每一個瑜珈動作。 側身、抬腳、頭部懸空&hel···[詳細內容]
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