戰鬥瑜珈-瑜珈教學課程運動補習班

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週一~五 07:00 至 19:00
週六 08：40及13：30
週日08：40至10：30

瑜珈教學

瑜珈資訊

戰鬥瑜珈

2010-09-28[戰鬥瑜珈]戰鬥瑜珈教學: 大家都知道瑜珈是一種動作柔和的運動，也知道瑜珈是能夠瘦身的，如果想要通過瑜珈來瘦身那就不能那麼柔和了，必須要做力量型的瑜珈，也就是現在我們要介紹的這一種戰鬥瑜珈(combat yoga)。瑜珈一向都是靜態的動作，但只要融入一些帶氧快捷的運動，即可變成具瘦身功效的戰鬥瑜珈，既可鍛煉肌肉的持久力，也幫助···[詳細內容]; 來源：瑜珈教學課程運動補習班

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