哈達瑜珈
- 2010-09-28[哈達瑜珈]哈達瑜珈課程簡介
- 哈達瑜珈(hatha yoga)主要修煉在於開發大腦、肌體、內心，哈達瑜珈定義是將身體置於一種平穩、安靜、舒適的姿勢，完美姿勢必須保持在放鬆、而非強迫的方式，使身心寧靜，然後將意識集中導向無限自然的本體相應，連接之中。 哈的含義是人的···[詳細內容]
- 來源：瑜珈教學課程運動補習班
- 2010-09-28[哈達瑜珈]哈達瑜珈源由
- 哈達瑜珈(hatha yoga)和人類文明一樣歷史久存。據說首先傳播瑜珈的是濕婆神，他將瑜珈傳給她的妻子帕瓦蒂。由於中世紀的一些不利環境，所以瑜珈消失一段時間。讓哈達瑜珈在當代社會重新復蘇的偉大的哲人是“Savatamarama”，他大約生活在14世紀，是···[詳細內容]
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