2013年6月升格當老闆，在台北市圓山花博館旁開了一間「White Yoga」瑜珈館，從瑜珈老師角色變成經營者，全身散發一種積極正面能量。
演藝低潮 遠赴印度靈修
16歲就入行當藝人，一直活在別人眼光下，何妤玟在2007年經歷人生低潮，被醫師診斷罹患焦慮症和嚴重失眠，為了找回自己，他飛到印度報名靈修課程，30歲才開始接觸瑜珈。何妤玟自嘲「當時自己30歲的身體，筋骨卻硬的像60歲一樣」，劈腿劈不開，彎腰彎不下，程度差了同學一大截。但何妤玟極有天分，靜下心修行內在，漸入佳境，別人要兩三年時間才能取得美國瑜珈聯盟200小時頒給的教師執照，何妤玟只花一年多時間就取得，成功轉型成瑜珈老師，還出書教導民眾在家做瑜珈，又多了一個作者身分。
收入大不如前 但求心靈平靜
演藝圈收入高，何妤玟以前跑通告時每次都搭計程車代步，花錢如流水；轉型當瑜珈老師後，教課鐘點費只有800-1000元，大不如前，上課期間同時有五個教室要跑，何妤玟也放下身段改搭公車或捷運，節省通勤開銷。儘管教課時專莊優雅，但初期難免還是有學生把眼前的何老師定位在綜藝咖，打從心裡排斥，例如：上課上到一半就走人，或是動作故意不到位；但後來漸漸被何妤玟的教學理念和生活態度軟化，甚至從師生變朋友，結婚時還發帖子請何妤玟參加，這是讓何妤玟最感動的。接觸瑜珈後，何妤玟更有自信，已經完全不見昔日螢光幕前的嬉鬧形象，每年還會定期到印度進修一到兩個月，讓自己的內在再提升。
