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空中瑜珈 吊掛半空如空中飛人

作者:祥禾瑜珈教學課程    發佈時間:2012-10-23 20:36:37

現代人生活緊張繁忙,瑜珈成為一種調整身心的好運動,巴黎最近就舉辦了一項瑜珈博覽會,民眾只要走一趟,就可以體驗古典和現代各種不同的瑜珈術,身心舒暢。


場館裡長長的布條從屋頂垂掛下來,每名學員都像把身體吊掛在半空中,旁邊的人都看得目不轉睛,因為,在上面示範的人每個都像空中飛人,技巧十分的熟練,把空中瑜珈做了最佳的詮釋. 中國雜耍裡面的動作也可以拿來做瑜珈,夫妻或情侶來做更可以增進感情,男的在下方用手跟腳把女方支撐在半空中,不但考驗肌肉的耐力,平衡感,更需要雙方的默契配合,勢必經過相當時間的練習才能達到完美. 瑜伽起源于古印度,可以追溯到5000年前,古代印度人修煉瑜珈意在追求天人合一,後來流傳到世界各地,雖然衍生出各種不同的型態,但都是在教人完全放鬆肌肉,來到達身心靈的平衡.