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瑜珈資訊

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2012-07-24[瑜珈資訊]《神奇蜘蛛俠》羅馬首映艾瑪似女神加菲爾德苦練瑜珈
國際在線娛樂報導:羅馬,當地時間6月22日,電影《神奇蜘蛛俠》首映紅毯。艾瑪·斯通(Emma Stone)拖地長裙高雅性感。安德魯·加菲爾德(Andrew Garfield)、瑞斯-伊凡斯(Rhys Ifans)等主創亮相。   喻戶曉的超級英雄… [詳細內容]
2012-07-17[瑜珈資訊]勤練臉部瑜珈立變小臉美人
一、按摩頭頂 利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦,並促進血液循環。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。 二、迴轉法 大幅度地轉動舌頭,並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。如果有唾液產生就分3次將其嚥下。 過度疲勞的時候,轉動舌頭會感到吃力,並且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時,要經常反复地… [詳細內容]
2012-07-10[瑜珈資訊]數千紐約客 時報廣場做瑜珈
 時間:2012/6/21 08:49 新聞引據: 中央社     數千名紐約民眾20日平和地走上時報廣場(Times Square),使這場活動成為迎接夏天來臨的大規模戶外瑜珈課。   活動免費發送約1,500條瑜珈墊,紐約最熱鬧十字路口的行人空間,幾乎都鋪滿了瑜珈墊。 … [詳細內容]
2012-07-03[瑜珈資訊]做瑜珈 應量力而為
 2012/06/21 【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 做瑜珈,一定要量力而為,以免身體受到傷害。台安醫院運動中心瑜珈教師蔡士傑表示,做瑜珈最忌諱有好勝心、想在動作上「輸人不輸陣」,這種心態很容易導致受傷。舉例來說,有人背部可能勉強轉到某一角度,但關節受到壓迫,等轉回來時,背部馬上就… [詳細內容]
2012-06-26[瑜珈資訊]九旬瑜珈老師 活到老教到老
 2012-05-31 12:27   新聞速報【中廣新聞/郭希誠】       美國一位九十三歲的瑜珈老師林區老太太到現在為止,都還固定教授瑜珈。       林區是在印度出生…… [詳細內容]
2012-06-19[瑜珈資訊]日警察太胖 上瑜珈課減肥
  2012年06月15日18:46 日本當局近日針對全國員警進行體檢,其中神奈川縣警有超過4成的警員被發現處於「過胖」狀態,BMI值(身體質量指數)超過25,現在當局讓這些員警參加瑜珈課,進行減肥運動。 據了解,造成員警肥胖的原因為作息不正常,案子一來就有可能過著日夜顛倒的生活,進而… [詳細內容]
2012-06-12[瑜珈資訊]浩沙千人瑜珈大會圓滿結束
 作者: 美通社(亞洲) | 美通社 – 2011年11月21日 上午10:39   亞姐、 創作歌手林一峰、新進女歌手李幸倪以及星光家族表演助興   香港2011年11月21日電 /美通社亞洲/   以2010年的出廠銷售額計,浩沙為中國最大的室… [詳細內容]
2012-06-05[瑜珈資訊]舊金山機場設瑜珈室
 2012-02-01 01:09 中國時報 【張嘉浩/綜合報導】   剛通過機場安檢,需要靜心喘口氣、伸展筋骨放鬆一下嗎?美國加州「舊金山國際機場」新設的「瑜珈室」(Yoga Room)上周已經開放,號稱是全世界機場首創。   瑜珈室設於新裝修完成的第二航站大廈,位置… [詳細內容]
2012-05-29[瑜珈資訊]丁寧女兒鬼靈精 靠瑜珈瘦身
  2012年5月2日 21:43 記者嚴心妤/專題報導 藝人丁寧育有一女「阿蕊仔」(Audrey),目前約2歲,身為混血兒的她,外表長得像爸爸;不過個性卻完全遺傳媽媽丁寧,是個古靈精怪的小女孩。 當時雖然是高齡產婦,不過丁寧笑說,「我常常忘記自己懷孕,也完全沒有高齡產婦的擔憂,如果懷… [詳細內容]
2012-05-17[瑜珈資訊]李玟變小怪獸 興奮坐躺女神卡卡懷中
女神卡卡(Lady Gaga)炫風席捲全亞洲,在香港連續開唱四場。李玟(CoCo)變成小怪獸,觀賞一場不過癮,再掏腰包看一場,更幸運直奔後台與卡卡零距離擁抱、話家常,CoCo激動又興奮。 身為女神卡卡粉絲的CoCo,連看兩場演出,表示因為卡卡演唱會,是她看過最屌的,不僅造型、舞台都是一流的國際級水準… [詳細內容]
2012-02-24[瑜珈資訊]高難度瑜伽 恐中風致命
初學者勿貿然練習 一般認為瑜伽可舒緩背痛,提振精力,促進血液循環,有助身心健康,更是布萊德彼特等好萊塢巨星愛好的運動方式,但專家指出,瑜伽初學者若貿然從事高難度動作,可能導致中風而喪命。 「紐約時報」科學專欄作家布羅德在新書「瑜伽的科學:風險與好處」(The Science of Yoga:The… [詳細內容]
2012-01-17[瑜珈資訊]回到瑜珈教室的趣味
 現在又開始去瑜珈教室上瑜珈課,上了一個多月,也發現很多很有趣的狀況。很多媽媽們,一天可以上個四五堂,中間甚至連上個三堂都有,然後練完也不累,她們自己會宣稱是神清氣爽,有次跟她們上到同一堂課,發現很多動作,她們都直接跳過,或是隨便做做,這才發現這是可以一連做好幾小時的密訣,但是這樣有用嗎?… [詳細內容]
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