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瑜珈資訊

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2013-10-08[瑜珈資訊]超級市場改為瑜珈館
市議員黃珊珊今天於工務部門質疑,捷運港墘站地下一樓聯開基地,原出租用途為超級市場,現在卻改為瑜珈館使用,是少見的「剛得標就改變出租用途」的例子。議員質疑捷運局圖利業者,對於當初投標的其餘競爭者不公平。 北市捷運局副局長鄭國雄表示,配合業者變更使用用途,主要是業者若有經營困難,經營不善的後果也是捷… [詳細內容]
2013-10-01[瑜珈資訊]上瑜珈課 多數民眾會選擇專業瑜珈業者
一般人提到「瑜珈」,直覺的畫面就是一個印度裝扮的人,能夠把腳舉起來放到後腦,沒錯吧?這是許多人對於瑜珈的一個相當基本的印象。不過,瑜珈這項運動逐漸的開始擺脫這種傳統的思維,慢慢的「練瑜珈」以經成為一種時尚的運動。許多女性都會利用下班之後或者空閒時間練練瑜珈,一方面保持身體柔軟、健康,同時更能夠雕塑完… [詳細內容]
2013-09-24[瑜珈資訊]練瑜珈 讓人心情愉悅
練瑜珈不但可修飾體態,且能讓人心情好轉,變得更愉悅,對伸展與按摩內臟也很有幫助。高雄市救國團裕誠社教中心特別推出相關課程。 今在美國也掀起明星揪團練瑜伽風潮。她們認為瑜伽能開啟心智、促進思考和智慧,身心受益良多,因此熱心相約明星好友同練瑜伽。 練習最時尚的瑜珈,強化核心力量,柔軟肢體,讓你靈活自… [詳細內容]
2013-09-10[瑜珈資訊]瑜珈還能舒經解痛
知名的體適能專家、瑜珈老師提到,有經前症候群的女性,主要是因為子宮、卵巢氣血不暢引起,透過練習瑜珈動作中的貓背式,能伸展脊椎、骨盆的肌群,藉此活化子宮與卵巢的機能,減緩經痛的發生;當經期來時,多加練習也能使經血排出順暢,緩解腰痠背痛。 瑜珈─貓背式 採四足跪姿:把雙手打開,與肩同寬,手掌落在肩關節的… [詳細內容]
2012-11-27[瑜珈資訊]81歲靚嬤江阿菜 做瑜珈依然「軟Q」
 體育中心/綜合報導 第二屆Ultra Pure Experience超極緻萬人瑜珈於11日在總統府前凱達格蘭大道盛大舉行,現場7000多人齊聚展現平衡力量,透過深層的軀體伸展,釋放都會壓力。亞洲盃三冠王、甫從世界盃連霸的景美拔河隊女將,褪去平日肌力強化訓練,放下繩子改拉筋骨,在瑜珈展… [詳細內容]
2012-11-21[瑜珈資訊]醫訊/瑜珈放鬆身心
優活健康資訊網 (2012-11-08 14:45) (優活健康網新聞部/綜合報導)近年來瑜珈在台灣社會蔚為風潮,許多人都在學習瑜珈。瑜伽是源於古印度文化,是古印度六大哲學流派之一,瑜珈本來是分為五大類,有訶陀瑜珈、勝王瑜珈、智慧瑜珈、虔信瑜珈、行動瑜珈。而現代人所稱的瑜伽則是一系列的修身養心方… [詳細內容]
2012-11-13[瑜珈資訊]登絕頂 秀瑜珈
 2012/11/7  人間福報 斯洛維尼亞登山愛好者瑪蒂娜‧庫法(Martina Cufar)近日受二十九歲的英國攝影師盧卡茲‧瓦勒恰(Lukasz Warzecha)之邀,登上阿爾卑斯山最高峰伯朗峰,在山頂僅一平方公尺的高聳岩石上做瑜珈,展現超人的勇氣和平衡能力,讓人驚訝… [詳細內容]
2012-11-07[瑜珈資訊]瑜珈無限好
 FunDay-2012年10月29日 下午13:04 瑜珈無限好 瑜珈常常被視為嬉皮和懷孕媽媽的運動,但瑜珈帶來的健康益處遠比你想的還要更多! 瑜珈通常被視為治療運動。很多人專注於心/身/靈合一的好處的同時,比較沒「開竅」的人或是較偏好活動身體的人也漸漸了解到瑜珈確實能改善健… [詳細內容]
2012-10-30[瑜珈資訊]畫專欄/《上班下班》—就是現在!一起來做辦公室瑜珈!
 畫新聞-2012年10月22日 上午11:30 【文:Jim Wu/圖:Ason】 10月初的專欄文章提到,秋冬的來臨,「健康」是最需要被關心的問題,除了良好的飲食習慣,保持運動是相當重要的事。話說得簡單,要做就不是如此容易。平常上班一整天已經一身疲累,下班還有許多事情要做,… [詳細內容]
2012-10-16[瑜珈資訊]超極緻萬人瑜珈 9月底報名享免費體驗
    「2012第二屆Ultra Pure Experience超極緻萬人瑜珈」將於11/11(日)在總統府前凱達格蘭大道盛大舉行!第二波報名抽獎活動,於即日起至9/30(日)前完成報名,將有機會獲得Pure Yoga一年免費會籍(市價價值NTD$46,352)的抽…… [詳細內容]
2012-10-09[瑜珈資訊]「一起雙人瑜珈嘛!」 伊林模特兒煽情邀約吳克羣
  歌手吳克羣5日上中天《玩美一窩瘋》宣傳新專輯,與主持人黃志瑋、吳怡霈大聊女生時尚品味。沒想到意外透露:「最喜歡素顏並穿著運動裝的女生,那種自然的感覺很好」,讓固定班底「cankam girl」中的Amanda大膽示愛:「不要打球了!跟我一起去做雙人瑜珈吧!」 吳克羣談起… [詳細內容]
2012-10-02[瑜珈資訊]東方太極拳,西方新瑜珈
金庸筆下張三豐以柔克剛、運虛禦實的太極拳功夫,令人悠然神往。據傳太極拳源自於明末清初的武術,如今演變為現代人的健康養身術,其拳理淵源自老莊哲學,展現出和緩柔軟、行雲流水般的連續動作。這項禪意十足的拳法在歐美風行有年,越來越多科學證明它對健康的益處多多,使得太極拳儼然成為一股西方新瑜珈風潮。 … [詳細內容]
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