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哈達瑜珈

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2010-09-28[哈達瑜珈]哈達瑜珈課程簡介
    哈達瑜珈(hatha yoga)主要修煉在於開發大腦、肌體、內心,哈達瑜珈定義是將身體置於一種平穩、安靜、舒適的姿勢,完美姿勢必須保持在放鬆、而非強迫的方式,使身心寧靜,然後將意識集中導向無限自然的本體相應,連接之中。   哈的含義是人的… [詳細內容]
2010-09-28[哈達瑜珈]哈達瑜珈源由
  哈達瑜珈(hatha yoga)和人類文明一樣歷史久存。據說首先傳播瑜珈的是濕婆神,他將瑜珈傳給她的妻子帕瓦蒂。由於中世紀的一些不利環境,所以瑜珈消失一段時間。讓哈達瑜珈在當代社會重新復蘇的偉大的哲人是“Savatamarama”,他大約生活在14世紀,是… [詳細內容]
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